豆角土豆炖肉丸
健康功效
土豆:活血化瘀
豆角:活血化瘀
花椒:维持皮肤和粘膜健康
豆角土豆炖肉丸的做法
1.一斤油豆角
2.把油豆角化开
3.掰好油豆角放盆里
4.油豆角洗净
5.土豆削皮洗净
6.肉丸子化开切成小块
7.土豆切成小块
8.葱切成葱末,姜切成姜片
9.准备黄酒,油
10.准备老抽
11.锅里放油烧热放葱末姜片,花椒,八角煽炒片刻
12.放肉丸子煽炒片刻,放老抽,冰糖上色
13.放少许水继续煽炒
14.放入土豆和豆角煽炒起来
15.放入适量的水盖上锅盖烧开炖熟,放盐和鸡精
16.盛到碗里