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彩椒炒鲜鱿
健康功效
青椒:温中散寒
红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
彩椒炒鲜鱿的做法
![彩椒炒鲜鱿的做法图解1]()
1.成品图
![彩椒炒鲜鱿的做法图解2]()
2.鲜鱿清理干净切花，我的是卖家帮切好的，所以没有步骤图
![彩椒炒鲜鱿的做法图解3]()
3.彩椒切滚刀状，蒜切碎，姜切丝
![彩椒炒鲜鱿的做法图解4]()
4.酱油玉米淀粉加水调好
![彩椒炒鲜鱿的做法图解5]()
5.锅里加水烧开放鱿鱼下去煮开，鱿鱼卷起来就可以了，捞起清洗一下待用
![彩椒炒鲜鱿的做法图解6]()
6.再起油锅，放姜蒜辣椒爆炒出香味
![彩椒炒鲜鱿的做法图解7]()
7.倒入鱿鱼爆炒
![彩椒炒鲜鱿的做法图解8]()
8.加盐调味
![彩椒炒鲜鱿的做法图解9]()
9.倒入芡水翻炒均匀即可
![彩椒炒鲜鱿的做法图解10]()
10.装盘上桌
彩椒炒鲜鱿的家常做法
（全部）
青椒:温中散寒
红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.成品图
2.鲜鱿清理干净切花，我的是卖家帮切好的，所以没有步骤图
3.彩椒切滚刀状，蒜切碎，姜切丝
4.酱油玉米淀粉加水调好
5.锅里加水烧开放鱿鱼下去煮开，鱿鱼卷起来就可以了，捞起清洗一下待用
6.再起油锅，放姜蒜辣椒爆炒出香味
7.倒入鱿鱼爆炒
8.加盐调味
9.倒入芡水翻炒均匀即可
10.装盘上桌
