金针菇:低蛋白质
1.金针菇去头,在水里放少许盐,放入金针菇,去生。不要煮的太烂,口感不好。
2.金针菇捞出凉白开里过一遍,控水。放点鸡精,在金针菇里搅拌均匀(也可以不放鸡精,看个人口味,我没放)
3.把金针菇放放小碗里,压实,与碗口齐平
4.将压好的金针菇倒扣在盘里
5.形状出来了
6.将切好的蒜末放在金针菇表面,然后摆上红辣椒(主要是为了颜色搭配,让造型好看)
7.锅里热油,放红辣椒和葱段爆香后,将碎渣捞出
8.将油从上倒入金针菇。然后碗里放醋和生抽调好,倒入金针菇,最后撒上葱花。
9.大功告成,一道高颜值又美味的凉拌金针菇成功了!
1、煮金针菇时不要煮的太烂,去声就行,不然影响口感。
2.鸡精放不放无所谓关键看个人口味。
3.油热好后要趁热倒进去,而且一定要对着有蒜泥的地方倒,这样蒜会比较香。
4.醋和生抽(味极鲜也可以)的比例自己控制,喜欢吃酸一点的就多放点醋,没必要完全按照我的来。