冬瓜:生津
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.成品图
2.准备好剁好的肉馅,肥瘦相间比较好。
3.冬瓜洗净切块。
4.锅里加适量水加姜片煮开。
5.肉馅里放葱花,蛋清,胡椒粉,盐,料酒,淀粉和两勺清水。
6.顺着一个方向搅拌,直到肉馅起胶成糊状就好了。
7.水开放冬瓜。
8.煮两分钟调小火再用勺子把肉馅团好做成丸子放进去。
9.所有的丸子做好,大火烧开。
10.用勺子撇去浮沫。
11.丸子煮好,冬瓜煮至透明,放胡椒粉,盐,香油调味。
12.最后放葱花。
13.味道很鲜美,快喝吧。
1.肉馅里放入蛋清和淀粉,水,会使肉质非常细嫩。
2.拌肉馅顺一个方向搅拌。