红豆:活血 莲子:益肾固精 小米:健脾
1.首先把材料准备好把帘子和红豆用水洗两遍
2.用热水把红豆和莲子泡一个小时
3.把小米用水洗两遍放进电压力锅 红豆和莲子也放进电压力锅放适量的水 请用炖猪脚模式炖30分钟
4.煮好后打开锅盖把冰糖放进去在启用炖猪脚模式邓30分钟
5.煮好后是这样子的成品图
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