用料：
- 苦瓜 一个
- 紫薯 一个
- 南瓜 一片
- 面粉 400克
- 牛奶 适量
- 白糖 适量
- 蜂蜜 适量
- 花生油 适量
做法：
- 1. 准备食物材料
- 2. 南瓜去皮却切块，紫薯也一样，苦瓜切块
- 3. 紫薯南瓜苦瓜各用搅拌机打成泥
- 4. 紫薯苦瓜南瓜各，倒入面粉用筷子搅拌
- 5. 和面，发酵40分钟
- 6. 用擀面杖擀面皮，用刀切条
- 7. 切好的面条摆好，防止粘一起
- 8. 锅烧入热，放入由油，放入面条小火炸，炸金黄色就可以
- 9. 捞出放晚里备用
- 10. 锅洗干净，放入白糖水小火熬10分钟
- 11. 放炸好的面条一起搅拌均匀即可
- 12. 放入准备好的容器中，用勺子压平，压是实，自然放凉取出
- 13. 成品，放入冰箱冷藏更好吃哦