胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把鸡洗净
2.姜拍成蓉和切片,姜蓉和小葱切小块,装在味碟中待用。
3.锅中倒500克水,放入姜,葱,放入20克盐 4克胡椒粉 5克鸡粉,大火烧开。
4.水烧开后放入鸡,小火煮10分钟,关火,在开水中泡20分钟断生,再准备一盆冰水捞出鸡泡在冰水中10分钟。然后10分钟后捞出鸡切块拼盘。
5.在炒锅放入适量的油烧热,倒入装姜蓉和葱末的味碟中,加入适量的盐和鸡粉,胡椒粉拌匀制成酱汁。
6.成品图如下:
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