西红柿:生津止渴 平菇:低蛋白质 黄花菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.把食材洗好,切好
2.锅烧水,放生姜,煮开,到西红柿煮5分钟
3.倒豆芽,平菇,白菜,黄花菜,火腿肠
4.最后放豆腐脑,煮开就行,倒玉米油,放盐,出锅
黄花菜要先用开水泡胀
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