土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
1.鸡切块后洗净,热锅放油,放鸡块煎炸。
2.炸至金黄,捞出备用。
3.土豆切片
4.锅中放入土豆煎炸
5.煎至两面金黄后熟透捞出备用。
6.青红辣椒切块,圆葱头切丝。蒜切片,葱切葱花。
7.锅里的油放郫县豆瓣酱小火炒出红油,接着加入蒜片和葱花煸炒。
8.依次加入鸡块炒熟后,加入少许酱油继续煸炒,然后加入煎炸好的土豆煸炒,最后再加入圆葱头,青红辣椒,盐,炒匀炒熟。
9.盛入盘中就可上桌了。
10.夹一块鸡腿,口水就随之而来啦。
炒鸡肉的时候可以加少许热水闷一会,这样鸡肉更好熟透。