笋干木耳炒五花肉

笋干木耳炒五花肉
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健康功效

五花肉:益气
木耳:维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

笋干木耳炒五花肉的做法

  • 笋干木耳炒五花肉的做法图解1

    1.将木耳和笋干提前用水浸泡,泡发后洗净,木耳撕成小朵,笋干切丝;

  • 笋干木耳炒五花肉的做法图解2

    2.将葱姜切末,蒜瓣切成蒜片,干辣椒切成段,青椒切成细丝备用;

  • 笋干木耳炒五花肉的做法图解3

    3.笋干放入沸水锅中焯一下,捞出待用;

  • 笋干木耳炒五花肉的做法图解4

    4.将五花肉洗净后切成小块,加盐、料酒、淀粉,抓匀后腌10分钟待用;

  • 笋干木耳炒五花肉的做法图解5

    5.锅置火上,倒入少量食用油,待油5成热,放入五花肉煸炒;

  • 笋干木耳炒五花肉的做法图解6

    6.把五花肉煸出油,至八分熟后盛出备用;

  • 笋干木耳炒五花肉的做法图解7

    7.留底油,放姜末、蒜片、干辣椒炒出香味;

  • 笋干木耳炒五花肉的做法图解8

    8.再放入青椒丝爆香;

  • 笋干木耳炒五花肉的做法图解9

    9.接着放入笋干、木耳一起翻炒;

  • 笋干木耳炒五花肉的做法图解10

    10.最后放入五花肉,加生抽、蚝油、盐、味精调味,翻炒均匀后出锅;

  • 笋干木耳炒五花肉的做法图解11

    11.出锅后装盘,撒上葱花即可上桌。

小贴士

1、笋干和黑木耳一定要提前泡好,五花肉在冰箱冻过之后,好切也好吃。
2、如果喜欢五花肉口感劲道一点的,要先炒肉再煸香葱姜蒜。

笋干木耳炒五花肉的家常做法

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