鸭腿:补血
虫草花:补虚
1.干黑木耳、虫草花用水泡发。
2.姜片入锅煮一锅沸水,鸭腿和泡发后的黑木耳焯水,捞出凉水降温,沥干。
3.鸭腿用刀切成小块。
4.将鸭肉放入汤锅,倒入500 ml水,放入姜片、绍酒、肉骨茶包,大火煮开。
5.将椰汁全部倒入汤锅,转中小火炖2-3小时至汤水减半变浓,鸭油溢出。
6.把鸭肉、汤汁装入椰青,放入黑木耳、虫草花,盖上椰青盖,100摄氏度蒸20分钟即可。
步骤4中鸭汤在加入其它辅料煮开时,如果有浮沫需要撇出。
步骤5的汤汁炖煮时间可以根据个人需求灵活调配,时间越短则口味更为清新。
步骤6在最后蒸煮的过程中选用中小火即可。