虾:补肾壮阳
莴笋:利尿
胡萝卜:清热解毒
米皮 | |
小番茄 | |
罗马生菜 | |
辣椒粉 | 小红椒 |
熟芝麻 | |
生抽 | |
盐 | |
1.蒜拍碎,切小碎末
2.辣椒粉
3.小红椒
4.蒜末
5.油烧热倒入蘸汁碗里
6.盐
7.加入米醋
8.生抽
9.芝麻
10.白糖,拌匀
11.莴笋、胡萝卜、洋葱切丝
12.虾洗净去虾线煮至打弯捞出去皮去头
13.胡萝卜焯水三十秒再加入莴笋,一起捞出
14.米皮用温水浸泡15秒
15.先把虾放在米皮一端,再码上莴笋丝
16.先折一下包住菜丝,再对折卷起来
17.小番茄码放整齐再加上胡萝卜、莴笋丝,卷起
18.一道低卡美味的越式米皮卷就做好了
19.我是简爱,来香哈一起交流吧!
小番茄切成圆圈,也可以使用大番茄切圈。