鸡蛋:养血
1.馒头捏碎加入一个鸡蛋
2.拌匀加少许盐和适量孜然粉
3.再加入适量糯米粉直到不黏手(加了鸡蛋之后会比较黏没办法成型所以我就加了糯米粉加面粉也可以)冷油冷锅放入开小火烙两面黄即可
最好是比较硬的馒头容易捏碎
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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