柠檬:生津止渴 蜂蜜:补脾胃
1.整个柠檬泡盐水,这样可以去掉表皮的农药残留或者蜡,泡三到五分钟
2.柠檬切薄片,放入瓶中
3.在切好的柠檬片里加入蜂蜜,槐花蜜最好,加蜂蜜的多少看瓶子和柠檬片的数量决定,大概是一个柠檬三十到五十毫升蜂蜜
4.最后在瓶子里加入准备好的清水或者凉白开后放入冰箱,立即喝也是可以的
每个人喝的多少不一样,根据自己的量决定
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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