
用料:
- 胡萝卜, 少许
- 羔羊龙骨肉 少许
- 去核大枣 几粒
- 姜片 几片
- 枸杞 少许
- 花椒,大料 少许
做法:
- 1. 草原羔羊龙骨肉解冻,浸泡去血水。
- 2. 淸水入羔羊龙骨肉,沸水出血沫,捞出,流水把羊龙骨肉冲净。
- 3. 姜切片,红枣去核,枸杞,花椒,大料备好。
- 4. 另起一锅,入清汤,加入之前备好的小料,一次性加入足够的汤,中途尽量少启锅,盖好盖子,这样可以保持原料的原味不易被挥发.
友情提醒一句,原则上炖任何肉汤(排骨,老鸭,仔鸡,野鸡鸭等各类家禽)都应用旺火炖微开后即改用小火慢炖,成形后的汤清澈诱人,香味扑鼻,原汁原味,营养不流失.
旺火炖出的汤,浑浊不清,蛋白质不凝固导致营养缺失,切忌! - 5. 汤中淋入几滴香醋,料酒少许,盖锅大火烧开,小火慢炖一个小时左右。
- 6. 胡萝卜切快,备用。
- 7. 一个半小时,加入胡萝卜,小火慢炖,半个小左右。
- 8. 香䓤,香菜,切好备用。
- 9. 最后放入香菜,香葱,端锅上桌即可。