海带:消痰 黄瓜:低蛋白质 花椒:温中、温中
1.准备好海带川粉牛肉虾滑鸭肠黄瓜等食材
2.锅里放油,油烧热放入干辣椒
3.放入花椒麻椒炸香
4.放入一勺半研制辣椒,炒香后加水
5.水开煮3-5分钟,使汤里入味
6.加入川粉海带
7.加入虾滑牛肉黄瓜
8.成品图
海带川粉相对难煮,早点儿放,虾滑牛肉入锅煮3分钟就可以出锅了。我放了鸭肠,使得整个锅里都是鸭肠的腥味,所以建议想做这个的鸭肠汆水再最后加入。
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