西兰花:补肾填精 胡萝卜:健脾 娃娃菜:生津、通便
1.首先将胡萝卜去皮洗净切成丝,西兰花用开水烫一下切成小块,白菜洗净切成小丁,鸡肝切成小块
2.热锅放少许油,将上面切好的蔬菜鸡肝清炒一下
3.再加入少许水,煮2分钟
4.加一点味达美调味
5.将炒好的蔬菜鸡肝放入料理杯中
6.将蔬菜鸡肝打成泥
7.另起一锅,加适量水烧开,放入一勺空心面
8.大火煮开后转小火焖煮十分钟左右
9.好了,面煮好,蔬菜泥打好,宝宝可以用餐了!
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