红枣:活血化瘀 冰糖:健脾
1.红枣洗净泡热水15分钟,去核备用。
2.泡过红枣的温水与糯米粉混合搅拌,注意分次加入,避免太湿,最后加少许油揉成光滑糯米团备用。
3.将糯米团揉成小粒填入红枣内。
4.往锅内加入适量水,与冰糖溶解,倒入糯米红枣,煮2~3分钟观察内陷颜色,白色变微透状态就好,中间可轻轻搅动(不要太用力,会散)
5.装盘,待温度降低淋上蜂蜜即可。
揉糯米粉可加入泡过红枣的温水,更有红枣味。刚出炉的蜜枣银心不可直接加入蜂蜜,会破坏蜂蜜营养价值。
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