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花生莲子糯米粥
健康功效
糯米:补血
花生:化痰
莲子:保护神经系统
花生莲子糯米粥的做法
![花生莲子糯米粥的做法图解1]()
1.莲子，绿豆，红豆，赤小豆提前一晚泡
![花生莲子糯米粥的做法图解2]()
2.高压锅里放入莲子，红豆，绿豆，赤小豆，糯米，花生加入适量的水。
3.上汽后关小火熬10分钟
小贴士
糯米你也可以提前一晚泡
花生莲子糯米粥的家常做法
（全部）
糯米:补血
花生:化痰
莲子:保护神经系统
1.莲子，绿豆，红豆，赤小豆提前一晚泡
2.高压锅里放入莲子，红豆，绿豆，赤小豆，糯米，花生加入适量的水。
3.上汽后关小火熬10分钟
糯米你也可以提前一晚泡
