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火腿炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
火腿:开胃
鸡蛋:养血
火腿炒饭的做法
![火腿炒饭的做法图解1]()
1.剩米饭一碗
![火腿炒饭的做法图解2]()
2.鸡蛋打成蛋液
![火腿炒饭的做法图解3]()
3.火腿切片
![火腿炒饭的做法图解4]()
4.锅内放油，油温7成热放入鸡蛋翻炒。
![火腿炒饭的做法图解5]()
5.鸡蛋翻炒均匀，放入葱姜蒜，火腿继续翻炒。
![火腿炒饭的做法图解6]()
6.鸡蛋火腿翻炒均匀，放入米饭翻炒。
![火腿炒饭的做法图解7]()
7.鸡蛋，火腿，米饭，翻炒均匀倒入酱油，盐，继续翻炒。
![火腿炒饭的做法图解8]()
8.鸡蛋，火腿，米饭，翻炒均匀即可出锅。
![火腿炒饭的做法图解9]()
9.火腿炒饭
小贴士
鸡蛋液中放入盐和料酒去腥味
火腿炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
火腿:开胃
鸡蛋:养血
1.剩米饭一碗
2.鸡蛋打成蛋液
3.火腿切片
4.锅内放油，油温7成热放入鸡蛋翻炒。
5.鸡蛋翻炒均匀，放入葱姜蒜，火腿继续翻炒。
6.鸡蛋火腿翻炒均匀，放入米饭翻炒。
7.鸡蛋，火腿，米饭，翻炒均匀倒入酱油，盐，继续翻炒。
8.鸡蛋，火腿，米饭，翻炒均匀即可出锅。
9.火腿炒饭
鸡蛋液中放入盐和料酒去腥味
