酱油:活血化瘀 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.将豆腐在清水中泡半个小时。
2.蒜粒,姜片、干辣椒切末(如果有新鲜小红辣椒更好吃,由于我不吃辣,干辣椒装饰一下)。然后放入半勺蚝油、两勺酱油。热锅下花生油然后浇入,再放半勺醋进去搅拌均匀备用。
3.豆腐切块,冷水一起下锅锅水,水开了关小火煮2分钟即可。
4.把豆腐从锅里沥入准备好的冷水中浸泡至凉透。
5.然后摆盘撒上葱花。
6.淋上准备好的佐料即可。
7.清爽可口。
注意醋一定最后放入,因为醋预热就没那么够味了,如果能在冰箱里冰镇一下口感更佳。
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