西红柿:生津止渴
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋打散备用,西红柿切小块备用。
2.葱取白切碎,蒜拍扁后切碎备用
3.葱绿(叶)切好备用
4.接下来就是至关重要的和面环节,这直接影响到面疙瘩的口感。和面时水要一点一点加,并不停的用筷子搅拌,直到和成如下图的棉絮状即可(我其实也和的不是太好,大神勿喷!)
5.锅内烧油
6.下葱蒜爆香
7.下胡椒粉继续爆香
8.下入西红柿炒至出汁
9.锅内添水,水要没过西红柿再高出一截即可
10.烧开后导入鸡蛋打出蛋花
11.接下来下入面疙瘩,面疙瘩要一点一点的下,并不断翻动锅内的食材,煮一开(第一次开锅)关火,加入适量盐搅拌均匀即可出锅。
12.成品图。撒上葱花就可以吃啦。
13.我是童少,喜欢就点个关注吧~
1.和面时水一定要一点一点加。
2.爆锅时葱蒜不要有一点糊,只要糊了一点就会影响后续的口感。
3.西红柿可以去蒂,我本人是比较爱吃整个的。
4.吃的时候可以加入少许香油。
5.这只是简易版的做法,食材多种多样,可以加入火腿肠、青菜等食物。