夏天吃它冷静一下的做法

• 1.买一颗甜甜的小西瓜 宝餐提示：无籽小西瓜可以省去去籽环节，如果刚好买的是大西瓜，那就需要仔细的挑去瓜子啦

• 2.西瓜瓤切成小块，加几滴柠檬，用料理机打成汁 宝餐提示：柠檬是为了增加味道的层次，也可以不加

• 3.把西瓜汁倒入冰棒模具至八分满，冷冻成冰

• 4.把酸奶倒入冰棒模具至九分满，冷冻成冰（要等西瓜汁结冰之后再加入酸奶哟~）

• 5.将小甜瓜去皮后对半切开，除去瓜瓤 宝餐提示：也可以用猕猴桃、黄瓜、绿葡萄等绿色的蔬果来做

• 6.将去瓜瓤的小甜瓜切成小块，用料理机打成汁

• 7.小甜瓜汁倒入冰棒模具，至全满，冷冻成冰（同上，等酸奶结冰后再倒入）

• 8.是不是很逼真，比西瓜更冰爽哟~~

• 9.特别热的三伏天，也不是一口也不能吃冷饮。甜食和冷饮对孩子有特别的吸引力，一味的控制并不能让他们不惦记，一味的禁止，当他们摆脱了控制，后果不堪设想。所以，可以让宝宝适当的接触，同时也要学会自己控制。 在自己的掌控之下享受生活的美好，是我们应该教会孩子的。

• 10. 宝餐美厨娘-巧妈 奚纬，宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演，《家有妙招》节目外景主持人，参与了上千道菜肴的制作，发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞，宝餐一顿御用小麻豆，一岁登上《时尚芭莎》，获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖，拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。