香蕉:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.准备好材料。
2.香蕉用勺子压碎 。
3.鸡蛋打成蛋液 。
4.牛奶,香蕉,蛋液,面粉混合一起搅拌均匀放入砂糖搅拌 。
5.电饭锅刷上一层油,一点就行 。
6.倒一勺进锅内,喜欢簿点的就倒少点,摊开面浆后按下煮饭键 。
7.过一会再把它翻过来,两面都煎成金黄就行了。
8.盛盘出来,一道美味早餐出来了!
1,这款煎饼不管是原料还是做法都是相当简单的,非常适合赶时间的上班族。
2,2根香蕉的量足够甜,这样摊成2张饼甜度刚刚好,根据个人需要,多加面粉的话,可是适量加点糖。
3,可以用蜜糖代替白砂糖!