五花肉:滋阴
土豆:活血化瘀
白糖:活血化瘀
1.准备材料
2.肉切块
3.锅里烧热水
4.水烧开把肉放入煮一下
5.紧完水的肉捞出备用
6.锅里热油转小火放白糖
7.白糖炒到微变色
8.把肉放入
9.放姜片,葱段,蒜瓣翻炒
10.加十三香翻炒
11.加酱油继续翻炒
12.加水没过肉
13.加盐和大料,大火烧开,小火慢炖
14.趁着炖肉切土豆块,备用
15.切蒜片和葱花备用
16.小火慢炖肉一个小时,如果这时候收汁,加蒜片葱花起锅就红烧肉
17.我爱吃土豆,这时候加土豆,然后再添点水,大火炖一下
18.最后大火收汁,加蒜片葱花起锅
19.来一个成品图,调了光
小火慢炖肉,这样子肥而不腻,而且肉不柴很糯,糖的多少靠自己口味,炒糖色的时候一定小火,不然就糊了