金针菇:低蛋白质
西红柿:生津止渴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
肥牛片 | |
剁椒 | |
浓汤宝 | |
柠檬汁 |
1.成品图
2.所需食材
3.锅中水烧开关火 把洗净的金针菇倒入锅中 烫软捞出放入汤盆中
4.再次开火 锅中放入四五个姜片 水煮开关火 将肥牛片倒入锅中 用筷子打散 让肉片受烫均匀 变色就可捞出 盛盘备用
5.炒锅中油热下花椒 炸出香味将花椒捞出
6.下葱姜蒜末剁椒 爆出香味
7.将切成小块的西红柿炒制成酱
8.放入适量盐 浓汤宝 柠檬汁 番茄酱加适量清水
9.将烫好的肥牛片倒入锅中煮至肥牛片熟
10.出锅喽 盛在铺好金针菇的汤盆 撒上小葱花 美美哒
11.要不要来一口呢
关火后飞水金针菇口感更脆滑 肥牛片成卷也更有型 喜欢更辣些的话可以放些泡椒