芝麻酱拌豆角

芝麻酱拌豆角
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

芝麻酱 2勺
花生酱 1勺
适量
鸡精 适量

芝麻酱拌豆角的做法

  • 芝麻酱拌豆角的做法图解1

    1.长豆角(可能每个地方的叫法不同)洗净,放入开水中汆烫至变深绿色,捞出去凉水浸泡

  • 芝麻酱拌豆角的做法图解2

    2.切成小段,摆盘(找麻烦可以不必摆盘)

  • 芝麻酱拌豆角的做法图解3

    3.芝麻酱:花生酱(2:1)用少许开水搅拌

  • 芝麻酱拌豆角的做法图解4

    4.搅拌至粘稠,没有硬块即可(如图)

  • 芝麻酱拌豆角的做法图解5

    5.放入适量凉白开,搅拌至糊状

  • 芝麻酱拌豆角的做法图解6

    6.加入盐:白糖(3:1)、蚝油半勺,香油半勺,鸡精,搅拌均匀(尝尝咸淡)

  • 芝麻酱拌豆角的做法图解7

    7.蒜 切末

  • 芝麻酱拌豆角的做法图解8

    8.淋到豆角上即可

  • 芝麻酱拌豆角的做法图解9

    9.成品

  • 芝麻酱拌豆角的做法图解10

    10.我做的1-2人的量,用量都比较少,可以根据比例自己调试

小贴士

1-豆角一定煮熟,不然有一定得毒性
2-白糖是提鲜用的,吃的时候是尝不到甜味的,所以量要少放

本菜谱由Anna妈咪私厨上传

芝麻酱拌豆角的家常做法

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