清 油泼面

清 油泼面
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作者:古人食

健康功效

油菜:清热解毒
花椒:温中

食材用料

豆芽 100g
适量
辣椒面 适量
小香葱 适量
橄榄油 适量
蒜末 适量
生抽 适量

清 油泼面的做法

  • 清 油泼面的做法图解1

    1. 1 、取适量面粉,放入少许盐,用冷水和面。

  • 清 油泼面的做法图解2

    2. 2、揉成光滑的面团后醒面二十到三十分钟左右。
     

  • 清 油泼面的做法图解3

    3.3、将醒好的面团揉匀,用擀面杖擀制成厚度略薄的面饼,并继续重复擀到薄厚均匀的面皮。
     

  • 清 油泼面的做法图解4

    4.4、将面皮折叠起来,用刀切成宽度约一点五到两厘米的面条,撒少许干粉,将面条散开抖匀。
     

  • 清 油泼面的做法图解5

    5.5、面条下入开水锅中煮,锅开后添加两次冷水并中途放入洗净的小白菜和豆芽,大火煮开至熟。
     

  • 清 油泼面的做法图解6

    6.6、煮好的面条和菜捞入碗中,并将准备好的香葱粒、蒜末、辣椒面、盐依次放入面上。

  • 清 油泼面的做法图解7

    7. 7、面条准备捞出的同时,烧适量热油至七成热,将油热泼在青菜和调料的面条上,倒适量醋和少许生抽调味,拌开食用

小贴士

水的量大概是面粉的一半,面粉的吸水性会因空气湿度有所差异。保险起见,最好一点点加水,直到面团达到比较柔软的状态。

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清 油泼面的家常做法

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