鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备两蕃茄、四个鸡蛋(按个人喜好,份量准备)
2.把西红柿切成自己喜欢的形状
3.打蛋
4.锅烧热放入适量的油,看到锅冒烟倒入鸡蛋;鸡蛋煎熟后起锅待用
5.锅烧热放入适量的油,看到锅冒烟倒入小蒜瓣热锅,接着倒入西红柿加少许的糖翻炒
6.待西红柿熟透出汁后,把鸡蛋倒入一起炒
7.起锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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