胡萝卜:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.虾仁用牙签挑出虾线
2.
3.放入碗中
4.加入料酒
5.盐
6.白胡椒粉
7.抓匀腌制备用
8.葱姜蒜切末
9.
10.
11.全部放入盘中
12.胡萝卜去皮对半切开
13.再切成条状
14.然后切丁
15.放入盘中
16.锅中烧开水,放入所有的蔬菜丁
17.
18.再次煮沸后焯烫两分钟
19.捞出
20.放入盘中备用
21.热锅冷油
22.放入葱姜蒜爆香
23.
24.放入虾仁
25.翻炒至变色
26.盛出备用
27.
28.锅洗净后倒入油烧至五成热
29.放入蔬菜丁
30.翻炒片刻
31.
32.放入虾仁
33.翻炒片刻
34.
35.加入鸡精
36.盐
37.翻炒均匀即可出锅
38.
39.一道美味的虾仁杂蔬丁就做好了
40.我是独爱你,来香哈一起交流吧!