青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.成品图
2.准备食材,皮蛋,青椒,蒜
3.把辣椒洗净晾干水,在锅里炒一下,
4.在加入蒜,炒好的辣椒用捣蒜器捣碎
5.把捣好的辣椒装碗,里面放盐拌均,适量的辣椒油
6.把皮蛋切好,摆在盘子周围
7.中间放上捣好的辣椒
8.最后在淋上辣椒油就完成了【根据自己的口味可以不放辣椒油,我家人喜欢辣椒油淋在上面很好吃】
辣椒要炒软,如果有鲜花椒可以加上一点,味道更鲜美,根据自己的口味可以不放辣椒油,用食用油烧热在淋上也可以的,
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