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爆炒花哈
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
爆炒花哈的做法
![爆炒花哈的做法图解1]()
1.一步、做之前用清水上面撒点盐泡一下这样把能脏东西吐出来
![爆炒花哈的做法图解2]()
2.二步姜切丝大蒜切末葱切段
![爆炒花哈的做法图解3]()
3.三步倒入油
![爆炒花哈的做法图解4]()
4.四步等油热的时候蒜生姜放入
![爆炒花哈的做法图解5]()
5.五步爆炒花哈
![爆炒花哈的做法图解6]()
6.六步爆炒的时候放葱花出锅
![爆炒花哈的做法图解7]()
7.七步开始调味、盐、酱油一勺、味精半勺、料酒二勺、白糖一勺、放点骨汤料
![爆炒花哈的做法图解8]()
8.八步完成
爆炒花哈的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.一步、做之前用清水上面撒点盐泡一下这样把能脏东西吐出来
2.二步姜切丝大蒜切末葱切段
3.三步倒入油
4.四步等油热的时候蒜生姜放入
5.五步爆炒花哈
6.六步爆炒的时候放葱花出锅
7.七步开始调味、盐、酱油一勺、味精半勺、料酒二勺、白糖一勺、放点骨汤料
8.八步完成
