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菜合子
健康功效
韭菜:补肾
菠菜:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
菜合子的做法
![菜合子的做法图解1]()
1.准备好所需食材，面和好后用擀面杖擀成圆形薄饼状
![菜合子的做法图解2]()
2.将韭菜，菠菜，荆芥洗净切碎，加入盐，花生油，香油，五香粉，味精调好后摊在一片薄饼上，再在其上摊上另一薄饼，边缘按结实
![菜合子的做法图解3]()
3.在平底锅上炕好即可
![菜合子的做法图解4]()
4.效果图
菜合子的家常做法
（全部）
韭菜:补肾
菠菜:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所需食材，面和好后用擀面杖擀成圆形薄饼状
2.将韭菜，菠菜，荆芥洗净切碎，加入盐，花生油，香油，五香粉，味精调好后摊在一片薄饼上，再在其上摊上另一薄饼，边缘按结实
3.在平底锅上炕好即可
4.效果图
