鳊鱼:健脾 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼洗干净,划几刀。抹上一些红薯粉或者面粉在表皮。放中火油锅里煎
2.待两面金黄盛起来
3.然后留少许油在锅里。放入切好的姜丝,大蒜。豆瓣酱炒熟。加开水,放鱼进去,开水适量。煮十分钟左右。收汁,勾芡,起锅。
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