西红柿:消食积 鸡蛋:润燥 青椒:养肝
1.需要材料,面条忘照了!
2.鸡蛋里面加点水和盐,搅拌一下。
3.加入油,小火把鸡蛋炒熟。
4.锅里加入油,油熟后把青椒和莲花白放进去炒8成熟。加入适量的盐
5.然后加入西红柿,加入味极鲜,翻炒熟。
6.面条在炒菜的同时煮熟,8成熟。过水然后控干。
7.西红柿炒出汁后,加入面条和鸡蛋。
8.翻炒一两分钟加入适量鸡精就可以出锅啦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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