肉段烧茄子

肉段烧茄子
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作者:因为爱情

健康功效

茄子:低蛋白质
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

肉段烧茄子的做法

  • 肉段烧茄子的做法图解1

    1.里脊肉清洗以后切条,加入盐,胡椒粉,生抽,蛋清,抓匀

  • 肉段烧茄子的做法图解2

    2.加入水淀粉挂糊

  • 肉段烧茄子的做法图解3

    3.茄子去皮,切条

  • 肉段烧茄子的做法图解4

    4.加一点盐拌匀

  • 肉段烧茄子的做法图解5

    5.加入干淀粉,让茄子均匀挂上淀粉

  • 肉段烧茄子的做法图解6

    6.锅里多放一点油,油热以后放入茄子炸一下

  • 肉段烧茄子的做法图解7

    7.定型变色以后捞出

  • 肉段烧茄子的做法图解8

    8.锅里油再次升温,放入炸好的茄子复炸一下捞出

  • 肉段烧茄子的做法图解9

    9.腌好的里脊肉放入油锅炸制,金黄色捞出,再复炸一下

  • 肉段烧茄子的做法图解10

    10.炸好的肉段

  • 肉段烧茄子的做法图解11

    11.调一个碗汁,放入生抽,蚝油,一点点白糖,淀粉,一点水调匀

  • 肉段烧茄子的做法图解12

    12.葱蒜末准备好

  • 肉段烧茄子的做法图解13

    13.锅内留少许底油,放入葱蒜煸香

  • 肉段烧茄子的做法图解14

    14.倒入调好的碗汁

  • 肉段烧茄子的做法图解15

    15.倒入炸好的里脊和切条

  • 肉段烧茄子的做法图解16

    16.翻炒均匀,让每一样食材都均匀裹上料汁就可以出锅了

  • 肉段烧茄子的做法图解17

    17.成品盛盘

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肉段烧茄子的家常做法

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