藕:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.藕,洗净擦丝
2.加少许盐 一个鸡蛋,翻拌均匀
3.加面粉,加少量水,搅拌成糊状
4.倒入预热好刷油的电饼铛,用铲子蘸水将饼塌薄
5.成型后即可出锅,喜欢焦的就多煎一会儿
6.我今天做的有点粘锅,但是不影响吃哦
也可以将面搅的稠一些,拍成小饼再煎也很好电饼铛不需要太多油,一点点就好!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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