1.准备好食材
2.蔬菜用用小苏打洗净控干后切条,撒入少许盐,研制15分钟,这样容易熟,锅内倒油将茄子煎熟后备用
3.备好的辅材切好备用
4.锅内少许油,然后把切好的肠和葱姜一起翻炒
5.加入杭椒继续翻炒
6.然后加入十三香、生抽、老抽翻炒几下后,将煎好的茄子倒入一起翻炒5、6分钟后加入少许鸡精和蒜末就可以出炉啦
7.新鲜出炉可以品尝喽!
健康营养
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