鲫鱼:健脾
1.鲫鱼洗干净。先把鱼鳃和鱼鳞祛除,然后在鱼两边的背部划上叉叉,再抹上一层盐,鱼肚子里放料酒,可以祛除腥味。
2.准备佐料有:泡椒,小米椒,榨菜丝,茄汁黄豆,大蒜沫,生姜片,葱段。
3.先把锅烧红热,然后下油,放点盐,再放几片生姜片防止鱼粘锅。
4.把鱼放入热油锅中,煎2分钟即可。
5.2分钟后翻一面继续煎2分钟即可。
6.放泡椒,小米椒,大蒜沫,生姜片,倒入料酒,生抽,老抽,砂糖,盐即可。
7.倒入凉水,淹到鱼身一半,煮10分钟即可。
8.把煮好的鱼盛出,装盘备用。
9.把茄子黄豆,葱段,榨菜丝倒入煮好的鱼汤里,大火爆炒一会即可。
10.把炒好的调料淋到鱼身上,听到渍渍渍的声音即可上桌享用。
1.煎鱼的时候锅内放点盐,防止油溅起,可以放几片生姜,防止鱼粘锅。
2.煎鱼的时候不要急着翻边,要煎2分钟后再翻一边。
3.我这黄豆是外面买的罐头装的,友友们也可以用黄豆自己煮熟。
4.鱼不宜煮太久,影响口感。
5.不爱吃辣椒的友友,可以不放辣椒。