土豆:消肿 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆去皮洗净,青椒红辣椒洗净。
2.土豆切片,青椒红辣椒掰块。
3.锅内放油烧至五成热,放入土豆片翻炒片刻。
4.放花椒粉、生抽和盐调味。
5.添适量清水炖至汤浓,土豆片8分熟即可。
6.放入青椒红辣椒略炒即可出锅。
7.成品图。
我做的这道菜中青椒和红辣椒是脆嫩口感的,如果喜欢软一点的可以提前将青椒红辣椒过油一分钟,然后进行炒土豆片的过程。
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