五花肉:益气 鸡蛋:养血 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好材料五花肉冬菜香菇剁碎,胡萝卜切小粒
2.将五花肉冬菜香菇胡萝卜搅拌均匀,加入生粉生抽芝麻油少许盐
3.盘底抹少许花生油,将搅拌好的食料装入盘中,并将鸡蛋放到盘子中间
4.将盘子放入煮沸水的锅中蒸
5.中火十分钟即可出炉
1.盘底抹少许花生油可以避免肉饼沾盘2.冬菜含盐份比较高,可以不加或加少许盐即可3.加入胡萝卜可以使肉饼吃起来更松软可口
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