四季豆:低蛋白质
五花肉:润燥
西红柿:消食积
1.把西红柿洗干净,切成小块。
2.豆角洗干净之后用清水泡一会儿。
3.葱姜蒜切成小丁儿,备用。
4.五花肉洗干净切成片。
5.锅中放少许油,将五花肉煸炒,出油,因为有些晚了,会有一些肥的,比较腻,就先把肥的放到锅里,炒出油。然后倒上料酒,翻炒,之后,放入两勺,郫县豆瓣酱。
6.翻炒至五花肉变色,嗯,之后把豆角从水中捞出,倒进锅里翻炒。然后加入佐料,上图中所说的一些胡椒粉之类的东西。
7.翻炒片刻之后把西红柿倒入锅中,继续翻炒。
8.炒一会儿,之后,锅中倒入清水,水要,没过豆角。
9.然后把面,铺在,豆角上面,盖上锅盖,蒸。
10.大概十分钟左右,就可以出锅啦。
11.一盘香喷喷的豆角蒸面就好喽。
首先五花肉我一般都会选五花肉,如果是纯瘦肉的话,他就是做出来比那个肉就比较柴,不香,嗯若是太肥的话就会很腻,所以说五花肉是最好的选择,但是五花肉要稍微的炒一下,煸炒出油,不然的话也确实有点腻的,然后就是那个面,掌握火候,不能火太大,要不然的话,水已经耗干了,面还没有熟,然后已经烧焦了,最后也就失败了。