黄瓜:低蛋白质 空心菜:凉血 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材,空心菜、瘦肉,粉干,黄瓜、辣椒、大蒜
2.锅倒入水烧开,放入粉干煮8分熟
3.捞出放冷水中
4.辣椒切片,大蒜切碎,空心菜叶子分开,梗切碎,黄瓜切丁,猪肉放入油,酱油红薯粉搅拌均匀
5.锅烧热放猪油瘦肉爆炒香
6.放入辣椒大蒜炒香放入空心菜梗黄瓜炒,放盐,酱油,鸡精
7.倒入煮好的粉干下去爆炒几下,放入青菜,翻炒片刻放点酱油
8.出锅,一碗美味的粉干做好啦!成品
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜