炒粉干

炒粉干
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
空心菜:凉血
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

炒粉干的做法

  • 炒粉干的做法图解1

    1.准备食材,空心菜、瘦肉,粉干,黄瓜、辣椒、大蒜

  • 炒粉干的做法图解2

    2.锅倒入水烧开,放入粉干煮8分熟

  • 炒粉干的做法图解3

    3.捞出放冷水中

  • 炒粉干的做法图解4

    4.辣椒切片,大蒜切碎,空心菜叶子分开,梗切碎,黄瓜切丁,猪肉放入油,酱油红薯粉搅拌均匀

  • 炒粉干的做法图解5

    5.锅烧热放猪油瘦肉爆炒香

  • 炒粉干的做法图解6

    6.放入辣椒大蒜炒香放入空心菜梗黄瓜炒,放盐,酱油,鸡精

  • 炒粉干的做法图解7

    7.倒入煮好的粉干下去爆炒几下,放入青菜,翻炒片刻放点酱油

  • 炒粉干的做法图解8

    8.出锅,一碗美味的粉干做好啦!成品

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炒粉干的家常做法

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