韭菜:温中行气 绿豆芽:低蛋白质 红椒:开胃、消食
1.韭菜摘好用水冲洗干净,
2.绿豆芽也用水冲洗干净。
3.洗干净后把它们分别切成小段备用。
4.葱切葱花、红椒切碎备用
5.热锅放油烧至七成热时放入葱花和红辣椒末爆香
6.放入绿豆芽翻炒至软。
7.再放入韭菜一起翻炒至韭菜变软后加入适量的盐调味,快速翻炒几下即可出锅。
8.成品图
烹饪时间不宜过长。
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