冰糖:和胃 红枣:利尿 莲子:益肾固精
1.准备材料
2.梨用盐或小苏打洗净,切块去核备用(其余食材洗净,除冰糖外)
3.锅内烧水或直接倒入开水
4.将洗好的海底椰,莲子,红枣放入锅中煮开
5.待至莲子软糯,倒入梨块和冰糖
6.煮至梨块半透明,冰糖融化即可
7.成品图
梨块无需去皮!可加枸杞子、蜜枣等食材。
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
大雪节气养生食疗
共35道菜
私房饺子馅成形记
共30道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜