土豆:和胃
1.土豆去皮后和红椒大蒜一起洗净。
2.将土豆切成丝放入清水中漂洗几次,去除淀粉把土豆丝浸泡在清水中备用。
3.把红椒切成丝、大蒜切成末。
4.锅中烧开水。
5.将土豆丝放进开水中汆烫一分钟捞起沥干水份。
6.锅中烧热油下蒜末爆香。
7.把红椒丝放进锅里翻炒一下。
8.将土豆丝放进锅里翻炒两分钟。
9.加入米醋。
10.加入生抽,翻炒一下。
11.加入少许盐拌匀即可起锅了。
12.成品图再来一张!
1、土豆丝切好后放入清水中浸泡以免氧化变色。2、土豆丝放入开水中汆烫一下再炒可以缩短炒的时间,而且口感更嫩脆。3、可以加入干辣椒和花椒粒一起炒味道也很好。