坚果燕麦减肥羹的做法

• 1.放入燕麦三勺

• 2.加入坚果代餐粉二勺

• 3.再加全脂奶粉一勺

• 4.小碗中加入适量的开水搅拌均匀

• 5.加盖焖一下即可

• 6.减肥早餐最好再加一些粗粮水果鸡蛋。