杏鲍菇:低蛋白质 青椒:温中散寒 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.杏鲍菇加淡盐水浸泡10分钟左右,去除身上的细菌
2.青椒,蒜,姜,切片装盘,加入花椒
3.杏鲍菇切片
4.锅内加菜油,倒入蒜,姜,花椒爆香
5.倒入杏鲍菇翻炒,放盐
6.待杏鲍菇翻炒出水了就倒入青椒继续翻炒。期间加入白糖少许,味极鲜适量
7.起锅时放少许味精,倒入水淀粉起锅
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