土豆:消肿
五花肉:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
小米椒 | |
蒜片 | 姜片 |
盐 | |
生抽 | |
郫县豆瓣酱 | 鸡精 |
1.土豆去皮切片,泡几分钟洗干净备用
2.锅中烧水,把土豆煮几分钟,煮至七成熟
3.这是焯水后的土豆,捞起来沥水备用
4.五花肉洗干净切薄片,放点盐和生抽腌制一会备用
5.青红辣椒切菱形备用
6.准备好蒜片,姜片,香菜,葱花
7.锅中放油,依次放入蒜片,姜片,五花肉爆香,再放一匙郫县豆瓣酱炒出红油,最后放入青红辣椒
8.放入土豆,加少许盐,生抽,料酒翻炒均匀
9.最后加小半碗水,闷一会使之入味,这是已经闷好的了
10.出锅装盘,一道好吃有美味的菜肴就做好了
除了土豆丝以外,不管是土豆片还是土豆条,一定要熟透才会好吃。我们最爱吃土豆是因为它粉粉甜甜的,所以第九步很重要,闷一会才更加的入味