培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
蛤蜊:利水
厄瓜多尔白虾 | 新西兰青口 |
白洋葱 | |
高汤汤底 | |
淡奶油 | |
面包丁 | |
海盐 | 百里香 |
1.冷锅加热后放入培根炒香,再加入黄油、洋葱、西芹。
2.炒软后,加入高汤汤底和550 ml水,再放入南瓜与马铃薯煮30分钟,直至软烂。
3. 将煮烂的蔬果用搅拌机打散成泥,细网过筛,去掉滤渣。
4.小火煮开过滤后的汤汁,捞掉泡沫,放入少许胡椒盐及鲜奶油,浓汤制成。
5.鲜虾、鱿鱼、淡菜、蛤蜊以沸水加盐淖烫,备用。
6.将海鲜、面包丁、百里香放入南瓜浓汤,摆盘享用。
步骤4汤汁过筛可使南瓜泥更加绵密蜿蜒。
步骤4捞掉浮沫可使汤汁品尝起来柔软细滑,色泽鲜美。
步骤5的海鲜在淖水后余冰水中浸泡片刻,可使肉质韧劲Q弹。
步骤6在在摆盘是可以先盛部分浓汤于碗中,便于摆盘。